Bonne nouvelle, le soleil n'est pas un ennemi du psoriasis ! La chaleur et le soleil ont même un effet bénéfique sur les lésions.

Le psoriasis, maladie chronique et non contagieuse de la peau, se caractérise par un renouvellement trop rapide et trop intense des cellules de la peau formant ainsi des plaques rouges recouvertes de squames blanches. Les rayons UV émis par le soleil diminuent ce renouvellement et aident la peau à produire de la vitamine D, bénéfique pour le psoriasis.

Ainsi, les dermatologues recommandent une exposition modérée et progressive aux rayons du soleil pour améliorer les symptômes de la maladie.

Cependant, quelques précautions sont à prendre pour éviter une surexposition aux rayons UV : il est essentiel d’utiliser un écran offrant un facteur de protection solaire d’au moins 20 et de répéter l’application toutes les 2-3 heures.

Cette action peut être moins assidue sur les plaques de psoriasis car celles-ci protègent la peau du soleil. Favoriser les heures où l'intensité du soleil est moins forte (le matin ou après 16h) et hydrater la peau après l’exposition au soleil.