S’il est recommandé de se brosser les dents 3 fois par jour, après chaque repas avec un dentifrice fluoré, et, d’utiliser du fil dentaire une fois par jour pour nettoyer la plaque entre les dents ; quelles sont les alternatives lorsqu’on ne peut pas se brosser les dents ?
L’UFSB (union française pour la santé bucco-dentaire) recommande de mâcher du chewing-gum sans sucres labellisé UFSB. Ces chewing-gums au goût néanmoins sucré contiennent des édulcorants tels que le xylitol, le sorbitol ou le mannitol.
Cela ne remplace pas le brossage des dents, mais pallie l’impossibilité de celui-ci.
Le chewing-gum sans sucre, mâché pendant 20mn, après un repas neutralise les acides de la plaque dentaire grâce à l’action de la salive.
L’augmentation de la salive grâce à la mastication de chewing-gum sans sucre augmente le nombre d’ions dans la bouche ce qui permet la minéralisation de l’émail.
Il y a donc un double effet bénéfique à mâcher un chewing-gum sans sucres pendant 20mn après avoir mangé ou bu.
Demandez conseil à votre pharmacien.