Le syndrome du côlon irritable est un trouble du fonctionnement de l’intestin (du côlon ou gros intestin), très fréquent mais sans gravité.

Son mécanisme de survenue est mal connu mais des facteurs comme le stress, les changements du quotidien… favorisent son déclenchement.

La douleur abdominale est le symptôme le plus fréquent. Elle se caractérise par une sensation de spasme ou de crampes.

 Les ballonnements abdominaux très fréquents également, peuvent s'accompagner de bruits à l'intérieur du tube digestif dus aux déplacements des gaz et des liquides.

Les troubles du transit intestinal se manifestent le plus souvent par une constipation. Toutefois, ces diarrhées ou une alternance diarrhée/constipation peuvent également apparaître.

Alors que faire ?

-       Limitez le stress et pratiquez une activité physique

-       Adoptez une bonne alimentation (boire 1 à 1,5 litre d'eau par jour, privilégiez les fruits et légumes cuits et limitez les graisses, les boissons contenant de la caféine, les boissons gazeuses et l'alcool)

-       Enfin des médicaments peuvent vous soulager comme des antispasmodiques qui empêchent la contraction des muscles de l'intestin, ou des adsorbants intestinaux qui fixent l'eau et les gaz en excès.

Demandez conseil à votre pharmacien.