PHARMACIE PORTE DE LA CHAPELLE
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LA GRIPPE : COMMENT LA PRÉVENIR ET LA TRAITER EFFICACEMENT CET HIVER ?

L’hiver est la saison où la grippe se propage rapidement. Bien qu’elle soit souvent bénigne, la grippe peut entraîner des complications graves, notamment pour les personnes vulnérables. Voici ce que vous devez savoir pour vous protéger et traiter la grippe efficacement.

1. Comment reconnaître la grippe ?

La grippe débute souvent par une fièvre élevée, des douleurs musculaires, une toux sèche et une grande fatigue. Parfois, des maux de gorge ou des douleurs abdominales peuvent s’ajouter.

Elle peut être particulièrement risquée pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant des problèmes de santé chroniques.

2. Prévention : le vaccin et les bons gestes

  • Vaccination : la meilleure protection contre la grippe. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes à risque (65 ans et plus, femmes enceintes, personnes souffrant de maladies chroniques).
  • Gestes simples : lavez-vous les mains régulièrement, couvrez-vous la bouche et le nez en toussant ou en éternuant, et aérez votre intérieur. Si vous êtes malade, portez un masque pour éviter de contaminer les autres.

3. Que faire si vous attrapez la grippe ?

  • Reposez-vous : le repos est essentiel pour aider votre corps à lutter contre le virus.
  • Hydratez-vous : buvez beaucoup d'eau, de tisanes ou de bouillons pour éviter la déshydratation.
  • Médicaments : utilisez des antipyrétiques (paracétamol) pour soulager la fièvre et les douleurs. Demandez conseil à votre pharmacien si vous avez des questions.
  • Consultez un médecin si vos symptômes sont graves ou si vous êtes à risque.

En résumé :

  • Vaccination : c’est la prévention la plus efficace.
  • Hygiène : lavez-vous les mains, aérez les pièces et portez un masque si vous êtes malade.
  • Traitement : reposez-vous, hydratez-vous et consultez un professionnel si nécessaire.

Votre pharmacien est là pour vous accompagner ! Si vous avez des questions sur le vaccin ou sur la gestion des symptômes, n’hésitez pas à lui demander conseil.