Une étude américaine de 2016 révèle que les hommes pratiquant une activité physique régulière réduisent considérablement leurs chances de souffrir de troubles érectiles.

Le surpoids peut générer ces troubles. Lorsque le tour de taille d’un homme dépasse 1,07m le risque de souffrir de troubles sexuels est multiplié par 2.

-       Le sport semble accroître la qualité du sperme donc la fertilité.

-       Il augmente la production et l’assimilation de testostérones, hormones mâles qui régulent la libido et l’appétit sexuel.

-       Le sport améliore votre apparence physique, ce qui augmente votre sex appeal et votre confiance en vous, indispensable lors des rapports sexuels.

-       Le sport accroit votre endurance.

-       Le sport augmente la production d’endorphines (hormones du plaisir) qui s’en trouve accrue lors des rapports physiques.

-       Il lutte contre le stress lui-même responsable du manque de désir ou des troubles érectiles.

-       Il améliore le système vasculaire donc l’irrigation du pénis. Pour votre santé reprenez une activité sportive et sexuelle.